Angststörungen behandeln: Bestimmen Sie wieder selbst den Alltag!
Angst ist im ursprünglichen Sinne etwas Gutes. Es handelt sich um einen Schutzmechanismus, der uns vor gefährlichen Situationen warnen und uns vor Verletzungen schützen soll. In einigen Fällen entsteht jedoch eine Angststörung. Gemeint sind damit Ängste, für die es keinen realen Anlass gibt und die im Laufe der Zeit als immer belastender und einschränkender empfunden werden.
Was tun gegen Angst? Das mögen sich viele Betroffene fragen. Die Antwort: In meiner Praxis hier in Baden und Eisenstadt lernen Sie, mit Ihrer Angststörung umzugehen. Sie erkennen, was dahintersteckt und was Auslöser für die Ängste sind. Gleichzeitig lernen Sie, wie Sie in der betreffenden Situation reagieren können, damit die Angst nicht immer stärker und am Ende sogar beherrschend wird.
Was tun gegen die Angst!
Bei einer Angststörung treten die Ängste in normalerweise völlig ungefährlichen Situationen auf. Häufig sind es die Angst vor Menschenmengen oder auch die Angst vor Spinnen, vor der Dunkelheit oder vor beengten Räumen. Wer rational nachdenkt, erkennt, dass es hier zu keinerlei Bedrohung kommt. Rational denken Menschen mit Angststörungen aber nicht.
Viele Betroffene bemerken selbst, dass ihre Ängste nicht angemessen sind und dass sie die Lebensqualität erheblich einschränken. Doch sie erhalten keine Kontrolle darüber und meiden als erste Reaktion einfach die auslösenden Situationen. Eine Dauerlösung kann das nicht sein, denn eine soziale Isolation oder sogar Depressionen können schwerwiegende Folgen sein.
Stellen Sie sich der Angst!
Sie wollen was tun gegen die Angst? Dann sind Sie hier in meiner klinisch-psychologischen Praxis genau richtig! Gern helfe ich Ihnen dabei, sich Ihrer Angst zu stellen. Wir finden gemeinsam die Auslöser und die passende Therapie.
Auch Ihre Ängste bekommen einen adäquaten Platz zugewiesen. Rasch erfahren Sie ein deutliches Plus an Lebensqualität und nehmen stärker am Leben teil. Bitte kontaktieren Sie mich telefonisch oder über das Kontaktformular, wenn Sie mehr wissen wollen!
